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577彩票网址多少·草中1果,是没人要的“血栓药”,每天兑水用3回,血管干净了!

来源:金沙返利网   时间:2020-01-11 14:30:17
[摘要]建议每天3颗山梅泡水,有助于预防心血管疾病。包括山梅果在内的生活预防措施,只能起到辅助预防血栓、锦上添花的作用。

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577彩票网址多少,人体器官就像一项项巨大的机器,运转着、支撑着人体的正常运行。而贯通它们,并为之输送营养、动力的,就是血管与血液。

可想而知,如果人们血液过于粘稠,患上"三高",那会对人体器官造成怎样的伤害?

俗话说"血不净,生百病",所以身体健康的前提就是"血净"。下文就带大家了解一下血液不净、粘稠时身体器官会出现哪些症状,及其正确的改善方法。

1、大脑

大脑有很多的神经,是人体的"控制中枢"。而粘稠的血液一旦流入大脑,轻则:头晕、目眩、视力下降、耳鸣、流鼻血、吐字不清。重则脑部缺血缺氧、神志不清,甚至血液淤堵、血栓形成,导致猝死!

2、心脏

心脏是全身血液、血管的中枢,无论是血液粘稠还是血管内出现血栓,都会导致心脏出现一些症状,如:胸闷、胸痛、心悸。严重的时候甚至会诱发冠心病、心肌梗塞。

3、肺部

无论是血管堵塞还是血液粘稠,肺部都会受到波及,最常见的症状就是呼吸困难,如果静脉血栓流入肺部,甚至会诱发肺栓塞。这可是一种能要人命的急症。

4、肾脏

肾脏是人体的垃圾处理站,其内密布毛细血管。一旦血液粘稠,这些微小的毛细血管就容易流动不畅,影响垃圾的清理。间一长,肾功能下降,无法及时排出代谢废物,就可造成蛋白尿、全身无力、缺血等症状,严重的时候甚至会导致肾衰竭。

所以说要想身体器官健康,最关键还在于血液干净、血管通畅。

要想解决血液粘稠、预防血栓形成,需要做到以下几点:

1、多喝水

血液缺水,脂质的相对浓度就高,粘稠度也会增加。"一天之内,清晨血液粘度最高;一年之内,夏季血液粘度最高"就与水分缺失有关。建议早起喝一杯水,夏天更是要水不间断。

2、 控好血脂

建议少吃油厚的菜。尤其是红烧肉、火锅、烧烤等动物油脂含量高的食物。其次,可用富含膳食纤维的粗粮替代精制米面。

3、避免体内可诱发血栓形成的因素

血管被自由基损伤,释放出凝血因子引起血小板聚集,会加速使原本粘稠的血液出现血栓。为此,饮食上摄入更多可消除自由基的抗氧化剂,能抑制血小板聚集的食物就显得尤为重要。建议您多吃:

上述食物的确对血管有一定好处,但有益成分不足。有条件的患者,还可额外吃一些有益成分比例高的超级食物。

联合国粮农组织认定为"黄金水果"的——山梅,就是这样一种超级食物。它富含sod、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等有益血管的物质,是天然的"血管卫士"。

这些成分人体无法自行合成,需从外界补充。山梅中的上述成分含量在66.7%以上。

建议每天3颗山梅泡水,有助于预防心血管疾病。据说英女王伊丽莎白也喜食山梅补充sod等物质,或有助于心血管的健康。

山梅是常见的山间小野果。如果条件允许,您可以自行在网上搜索、挑选购买。如果嫌麻烦,"问上医精选"为您推荐以下产品。

切记!包括山梅果在内的生活预防措施,只能起到辅助预防血栓、锦上添花的作用。不可因此擅自停掉医生开具的药物!

1.忌酒忌油腻:为避免病情加重,患者饮食应以清淡为主,尽量减轻血管负担。

2.饭后走一走:常伏案工作或少运动的人,可以在饭后起身走动8分钟,有助于血液流动。

3.保证睡眠:每天睡够8个小时,青年23点之前入睡;老年人22点前入睡,良好的睡眠是身体的根本,可有效预防多种疾病。